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Kleine Tipps mit großer Wirkung: Was bei Stimmungstiefs helfen kann 


Link [2022-01-28 23:55:13]



Die andauernde Pandemie, damit einhergehende Sorgen und nicht zuletzt ein meist wolkenverhangener Himmel: das alles schlägt den Menschen in Luxemburg aktuell auf das Gemüt. Den einen mehr, den anderen weniger. Aus einem in der vergangenen Woche veröffentlichten Bericht von der „Chambre des salariés“ (CSL) geht hervor, dass das Risiko, an Depressionen zu erkranken, im Großherzogtum wieder gestiegen ist – von 11 Prozent in 2020 auf 15 Prozent in 2021. Insgesamt 2.594 Arbeitnehmer wurden für diese Studie  zum „Quality of Work Index Luxembourg“ befragt.  Immer mehr Menschen scheinen dann auch professionelle Unterstützung zu suchen. „Davon berichten Psychologen aus dem privaten Sektor. Aber auch bei uns melden sich seit der Pandemie immer mehr Menschen“, bemerkt Dr. Fränz D’Onghia, Direktor vom Informations- und Präventionsdienst der „Ligue luxembourgeoise d’hygiène mentale“. Der Psychologe sowie Psychotherapeut weist darauf hin, dass es den Menschen einerseits nach rund zwei Jahren Pandemie nicht gut geht, sie andererseits heutzutage aber auch eher bereit dazu sind, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Aktuell gibt es viele Ursachen, die für angeschlagene Gemüter sorgen können: Alleine das Wetter kann ein möglicher Grund sein. Denn im Winter bekommt man weniger Tageslicht ab, schläft dadurch schlechter und findet so nicht die notwendige Erholung. Zurzeit sind es laut Fränz D’Onghia aber... Artikel ansehen

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