Muristek
Boyun, baş ile gövde arasında yer alan bağlayıcı görev gören vücudun bir parçasındır. Gün içerisinde sürekli hareket etmesinden dolayı, yanlış uyku pozisyonu ve yanlış yastık kullanımından dolayı zaman zaman ağrıya neden olabilir. Doğru yastık kullanımı ve doktor tedavisi ile ağrıdan kurtulmak mümkündür.
Boyun Ağrısı İçin Nasıl Yastık Kullanılmalı?
Boyun ağrısının altında birçok sebep yatıyor olabilir. Ancak bazı küçük tedavi yöntemleri ile düzeltilebilir ve boyun ağrısında daha da ilerleme olmadan önlem alınabilir. Bu basit tedavi yöntemlerinden bir tanesi de doğru yastık kullanımıdır.
Boyun ağrısı yaşayan kişiler, kesinlikle çok sert ve çok yüksek yastıklardan kaçınmalıdır. Ayrıca sırt üstü ya da yan pozisyonda yatmaları gerekir. Boyun ağrısı için mutlaka orta sertlikte ve mümkünse ortopedik yastıklar tercih edilmelidir. Başın şeklini alan yastıklar boyun ağrısı yaşayanlar için rahatlatıcı olmaktadır.
Boyun Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilmelidir?
Boyun ağrısı için kesin tedavi doktor kontrolüdür. Bunun için ortopedi doktorlarına gitmek gerekir. Boyun ağrısı için fizik tedavi bölümünü de gidilerek çözüm aranabilir.