Muristek
Türkçe anlamı ile hareket etmek anlamına gelen İtalyanca ballo kelimesinden türetilen dansın içeriğine uygun olan bir isim kazanmıştır. Erkek dansçılara balet, kadınlara ise, balerin adı verilir. Bale Nedir? Bale, İtalya kökenli bir sanatsal bir danstır. İlk bale örnekleri ise, Rönesans döneminde ortaya çıkmıştır. Bale Nasıl Yapılır? Pandomim sanatçılarının küçük adımlarla yaptığı bu dans, bir süre sonra da bale kavramının ortaya çıkmasına yol açtı. Ritmik figürleri de içinde barındıran bale, hem sanatı icra eden hem de bale gösterisini seyreden kişiler tarafından çok sevilir. Bale Yapmanın Faydaları Nelerdir? Erken yaşlarda baleye başlanılması tavsiye edilir. Balenin ruhsal ve fiziksel pek çok faydası vardır. Zor ve yorucu bir dans olması ile birlikte bale için öncelikle sevgi ve sabır gerekir. Bunun zamanla görülen olumlu etkileri ise, elde edilecek başarılar ile kişinin gerçekleştirdiği dansa duyduğu saygıya da arttırır. Balenin en bilinen faydaları ise;
Yanlış duruş şeklini düzeltir ve kişinin dik bir şekilde durmasını sağlar.
Bale eğitimi, kişide özgüven duygusunu geliştirir.
Omurilik yapısının gelişimine katkıda bulunur.
Esnek bir vücut yapısının da oluşmasını sağlar.