Muristek
Günümüzde yemek düzeni farklı bir boyuta ulaştı ve sağlıklı beslenmek artık zorlaştı. Bu beslenme şekilleri nedeniyle vücudumuzdaki vitaminler, mineraller vs. azalabiliyor. Kilo almanın kolaylaştığı ancak vermenin de bir o kadar zor olduğu şu dönemde sağlıklı ve düzenli beslenme ile vücuttaki toksinlere ve kilolara veda etmek mümkün. Öte yandan kolesterol de artık hemen hemen herkeste görülebilen bir hastalık haline geldi. Sizde "Hem kolesterolüm var ve kilo da vermek istiyorum" diyorsanız aslında bunu çözümü çok da uzak ve zor değil. Bir besin var ki vücut için olmazsa olmaz diyebiliriz. Kolesterolü düzenleyen bu besin kilo vermeyi de kolaylaştırıyor hatta şaşıracaksınız ancak vitamin ve mineral deposu olan bu besinin pişme suyu dahi o kadar faydalı ki bu faydalar saymakla bitmez. İşte hem kilo vermeye yardımcı, hem kolesterolü düzenleyen hem de vitamin ve mineral deposu olan o besin hakkında detaylar ve faydaları...
Çok Okunanlar