বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, ঘুম হল ত্বকের সবচেয়ে ভাল বন্ধু। ঠিকঠাক ঘুম হলে ত্বকের ছোটখাটো সমস্যা দূর হয়। এমনকী, প্রতিদিন সঠিকমাত্রায় ঘুম হলে ত্বকে বলিরেখাও পড়ে দেরিতে। তবে ঘুম থেকে উঠে যদি কিছু নিয়ম মেনে চলে যায়, তাহলে আপনার ত্বকে যেমন জেল্লা ফিরবে, তেমনি সতেজ হবে আপনার স্কিন। ১. ঘুম থেকে উঠেই প্রথমে ভাল করে ঠান্ডা ...
The post ত্বকে জেল্লা ফেরাতে চান? ঘুম থেকে উঠে চলুন এই ৫ নিয়মে appeared first on Bhorer Kagoj.
2024-09-18 22:59:22