Yapılan bilimsel çalışmalar, erkeklerin %50'sinin hayatları boyunca en az bir defa prostat iltihabına(Prostatit) yakalandıklarını ortaya koymuştur.

Birçoğumuz için kahve, güne başlama ritüelidir ve bazılarımız için sabah boğazımızdan aşağı süzülen ilk şeydir. Ancak bazı araştırmalar, aç karnına içilen kahvenin iyi bir fikir olmadığını, hatta bazı sağlık problemlerinizin sebebi olduğunu söylüyor. Peki aç karnına kahve içmenin zararları nelerdir? Kahvenin yanında ne tüketilmeli? Kahve günün hangi saatinde içilmeli? İşte cevabı! - PEMBENAR ÖZEL

Vücudun farklı bölümlerindeki organlar birbirini etkileyebiliyor. Kronik böbrek rahatsızlığı ile işitme kaybı arasında bir ilişki olduğunu belirten Odyoloji Doktoru Bahtiyar Çelikgün, "İç kulak ile böbrek yapıları birbirine benziyor. Yapılan araştırmalar kronik böbrek yetmezliği yaşayan hastaların iç kulak yapılarının etkilendiğini ve bunun da işitme kaybına neden olduğunu ortaya koyuyor. Pediatrik dönemde böbrek yetmezliği yaşayan çocuklarda ilerleyen dönemlerde işitme kaybı da görülebiliyor" dedi.

Fonksiyonları açısından vücut sağlığı için oldukça önemli olan tiroid bezleri, uyku düzeninden kalbe kadar pek çok metabolik aktiviteyi etkiliyor. Eksik veya fazla çalışması da hayat kalitesini düşürebiliyor. Bu nedenle beslenme düzenine oldukça dikkat edilmeli.

Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım dondurmanın su ile beraber tüketildiğinde boğaz enfeksiyonu sıklığının azaldığını belirtti.

Bağırsakların çalışmadığı durumlarda kabızlık yaşanabiliyor. Bağırsakların çalışması için lifli besinler ve sıvılar tüketmek gerekiyor. Peki lifzengini besinler neler? İşte yanıtı...

Kahvaltı günün en önemli öğünlerinin başında geliyor.Kahvaltıda bazı besinlerin mutlaka soframızda yerini alması gerekiyor.

Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Tarçın, uzun yıllar bitkisel ilaç olarak kullanılmıştır. Tarihte bilinen en eski baharatlardan birisidir.

Geçerlilik süresi 31 Aralık 2022 tarihinde sonra sona erecek olan süreli sağlık raporlarının uzatılıp uzatılmadığı merak ediliyor. Peki, İlaç raporlarının süresi uzatıldı mı? İşte Sağlık raporlarının ne zaman biteceği tarih…

Milyonlarca kişinin en büyük sorunlarından biri fazla kilo. Fazla kilo, obezite dünyanın yakın gelecekteki en büyük sorunlarından biri olarak işaret ediliyor. Bilim insanları yaptıkları çalışmalarla kilo vermeye yardımcı olacak uygulamaları araştırıyor. Son yapılan çalışmalar her evde bulunan bir baharatın kilo vermeyi hızlandırdığını ortaya çıkardı.

Kök hücreler insan vücudunun temel yapı taşlarıdır ve tüm organlar için olduğu gibi cilt yenilenmesinden de onlar sorumludur. Yaşlandıkça, vücutta dolaşan kök hücre miktarları her yıl azalmaya başlar, bu da iyileşmeyi ve iyileşmeyi zamanla çok daha zor hale getirir. Beslenme vücudumuzun doğal yenilenme döngülerinde en önemli faktördür. Diyetinize kök hücre dostu gıdaları dahil etmek, doğal hücre büyümesini teşvik etmek için muazzam bir yoldur.

Kozmetik ürünlerinde kullanılan en yaygın bileşenlerden biri kadifemsi yapraklarıyla gül özleridir. O kadar etkili ki kadınlar asırlardır güzellik için gül özlerine ve gül yağına güveniyorlar ancak günümüzde gül yağı alıp kullandığınızda o kadar da büyük bir etkisini fark etmiyoruz. Peki, bunun nedeni nedir? İşin sırrı saflığında... Gül yağı, cildinizdeki kırışıklıkların azalmasını sağlayan, cildi besleyen ve cilt dokusunu güçlendiren oldukça güçlü etkilere sahip.

Meyveler başlı başına sağlık deposu gibidir. Bazıları var ki içeriğindeki vitamin, mineral ve bileşikler sayesinde ilaç kadar etkili olabilir. Bağırsak sağlığının iyileştirilmesi, yüksek tansiyon, diyabet, kalp hastalığı, obezite ve bazı kanser riskinin azalması da dahil olmak üzere çok sayıda faydası olan bu kış meyvesini aslında dört mevsim boyunca tezgahlarda görebilirsiniz. Tam bir C vitamini kaynağı olan meyvenin faydalarını öğrendikçe şaşkınlığınızı gizleyemeyeceksiniz.

Gıdaların tek başlarına faydalı olduğu kadar tüketilme zamanları da önem arz ediyor. Doğru besini doğru zamanda vücuda almak sağlığa daha faydalı olmasını sağlıyor. 1 gece boyunca suda bekletilen cevizleri sabah aç karnına tüketmek, bakın nelere iyi geliyor.

Hem sağlıklı hem lezzetli olan Türk kahvesine ekleyeceğiniz 2 şey ile yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. İşte kilo verdiren Türk kahvesi tarifi...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, her yaştan insanın karşılaştığı kabızlık sorununun çözümünde etkili olacak beslenme yöntemlerini anlatarak, kabızlığı kökünden çözecek önemli ipuçları paylaştı.

Yüzlerce yıldır faydalı özellikleriyle bilinen ve çok sayıda fitoterapötik tedavide bir bileşeni olarak da kullanılan hünnap meyvesinin sağlığa tüm faydalarını ve kullanım alanlarını listeledik...

Genellikle birlikte tüketilen salatalık ve domates ile ilgili korkutan uyarı geldi. Yemeden önce bir kez daha düşünün. Çünkü domates ve salatalığı birlikte yerseniz…

Zeytinyağı ve sarımsak ikilisi, gece yatmadan önce mutlaka ayak altına sürülmeli. Bu kür sayesinde, hastalığa yakalanmaktan ve ateşten kurtulacaksınız!

Sigara ve alkol kullanımı ile ilgili 3,4 milyon insan üzerinde bilimsel araştırmalar yapıldı. Araştırma sonucunda bu alışkanlıkları potansiyel olarak etkileyen 3 bin 500'den fazla genetik varyasyon tespit edildi. Daha önce yapılan birçok araştırma da sigara bağımlılığının derecesinin kişiden kişiye değişen gen varyasyonlarından (mutasyonlardan) kaynaklandığını gösteriyordu.

Evin içerisinde kullandığımız birçok eşyanın içerisinde fark etmesek bile çok zararlı maddeler bulunuyor. Özellikle plastiklerin sağlık için ne kadar zararlı olduğu yıllardır belirtiliyor. Günlük kullanılan zararlarını bilmediğimiz bazı kimyasallar hayatımızı kolaylaştırırken sağlığımıza zarar veriyor.

Kışın artış gösteren hastalıklar yaşam kalitesinin düşmesine neden oluyor. Grip, soğuk algınlığı nedeniyle birçok kişi iş ve okula gitmekte zorluk çekiyor. Bu tarz hastalıklara yakalanmamak için bağışıklığı güçlü tutmak ve kalabalık ortamlarda korunmak oldukça önem taşıyor. Hemen hemen her evde bulunan bir içecek birçok hastalığın şifası oluyor.

Kanser çağımızın en tehlikeli hastalıkları arasında bulunuyor. Uzmanlar kansere neden olan etkenler arasında yanlış beslenmenin önemli bir yeri olduğunu vurguluyor. Farkında olmadan yapılan bazı hatalar kanser riskini çok daha fazla artırabiliyor. Uzmanlar yiyeceklerde ortaya çıkan akrilamid hakkında uyarıyor.

Ayva, sağlık açısından oldukça faydalı bir meyve. Üstelik kendisi gibi ayvanın yaprağı da şifa dağıtıyor. Öksürüğe karşı doğal bir antibiyotik etkisi gösteren ayva yaprağının diğer faydaları da merak ediliyor. Bu yazıyı okuduktan sonra ayva yapraklarını asla çöpe atmayacaksınız!

Herkes gün içerisinde birçok kez saçlarını tarar. Taraklar saçlarınızı düzleştirmek, saçlarınızdaki dolaşıklığı açmak için kullanılan en basit araçlardır. Taraklar saçlara şekil vermek için de çok sık kullanılır. Ancak saçlarınızı taramadan önce kullandığınızın tarakların saç tipinize uygun olup olmadığını belirlemeniz gerekir. Çünkü saç tipinize uygun olmayan taraklar saçlarınızın kırılmasına, kopmasına, dökülmesine ve yıpranmasına sebep olabilir. Saç tarağındaki tek sıra diş, saçınızın bir yönde daha doğal bir şekilde akmasına yardımcı olur. Saç tipine göre nasıl tarak seçmeniz gerektiğini merak ediyorsanız bu yazımıza mutlaka bir göz atın.

Bağırsak sağlığı tüm vücudumuzu etkileyebiliyor. Zararlı beslenme hem bağırsak sağlığını hem de bağışıklık sistemini mahvediyor. Uzmanlar zararlarını göz ardı ederek yediğimiz bazı gıdaların sağlığımız için büyük risk oluşturduğunu belirtiyor.

Kellik erkeklerde oldukça sık görülen durumlar arasında bulunuyor. Kadınlarda da görülebilen kelliğin sadece görünüş açısından rahatsız edici olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Uzmanlar kelliğin kalp hastalığı riskini artırabileceğini belirtiyor.

Ağız kokusu, sıklıkla yaşandığında insan hayatını olumsuz etkiliyor. Ancak ağız kokusu deyip geçmemek gerek. Çünkü ağız kokusu probleminin altında birçok faktör yer alabilir. Ayrıca, birçok hastalığın habercisi olabilir. İşte toplumda iletişimde bazı problemlere neden olabilen ağız kokusuna dair önemli bilgiler...

Balık en sağlıklı protein kaynağı olarak görülüyor. Sonbahar ve kış aylarında balıkçı ve pazar tezgahlarından alınan çeşit çeşit balıklar her hafta sofralarda yer buluyor. Uzmanlar zengin Omega 3 kaynağı olan balıkların tehlikeleri hakkında uyarıyor.

Buzdolabında saklanması ve saklanmaması gereken birçok yiyecek bulunuyor. Ancak buzdolabında saklanmasının uygun olduğu düşünülen bazı yiyecekler, bu durumda tazeliğini yitiriyor ve hızlıca bozuluyor.

Bir türlü geçmeyen kas ağrıları için sık sık ağrı kesici kullanmaktan birçok kişi bıkmıştır. Romatizmal ağrılardan migrene, kas ve karın ağrılarına kadar pek çok sıkıntıya iyi gelen 10 gıdadan birçoğu halk arasında iyi bilinmektedir.

Mevsim geçişleri ile birlikte düşen hava sıcaklıkları, grip hastalıklarının sayısını arttırdı. Uzmanlar, özellikle ekim ile mayıs ayları arasında gribal enfeksiyonların artış gösterdiğini belirterek, insanların Kovid-19 pandemisinde olduğu gibi kurallara uyması gerektiğini, özellikle Covid-19 hastalığı tedavisi bitiren kişilerin ‘kronik hasta’ olarak adlandırıldığından grip aşılarını yaptırmaları uyarısında bulundu. Sıklıkla tüketilen bitki çaylarıyla ilgili çarpıcı bir uyarı da yapıldı.

Çoğu zaman pişirerek tüketilen özellikle sebzelerin bazıları çiğ tüketildiğinde çok daha fazla besin değerine sahip oluyor. İşte uzmanlar tarafından çiğ tüketilmesi tavsiye edilen 8 sebze ve meyve.

Hamilelik sürecinde yaşanan sağlık sorunlarının başında mide ile ilgili problemler gelirken, en sık rastlanılan mide problemi ise reflü olarak karşımıza çıkıyor. Mide asidinin, mideden yemek borusuna(özofagus) doğru geri kaçması durumuna reflü adı veriyoruz. Reflü, ağıza gelen acı-ekşi tat ve göğüste yanma şikayetleri ile kendini gösterir. Hamilelik dönemindeki çoğu kadında görülebilen reflünün meydana gelmesini tetikleyen birçok neden bulunuyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meral Sönmezer konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Her kadının sağlıklı bir gebelik süreci yaşayarak sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek istediğini belirten uzmanlar, sağlıklı gebelik için doğum öncesi bakımın gebelik öncesi dönemde başlatılması gerektiğini ifade ediyor. Gebelik öncesi ve sonrasında beslenmenin son derece önemli olduğunu vurgulayan Öğr. Gör. Esra Tavukçu, gebelikte yapılan egzersizlerin de fayda sağladığını belirterek haftada 5 gün günde en az 30 dakika orta tempoda egzersiz yapılmasını tavsiye ediyor. Tavukçu, hem bebek hem de ebevyn sağlığına olumsuz etkileri sebebiyle anne ve baba adaylarına gebelik öncesinde sigara, alkol ve madde kullanımını bırakmalarını öneriyor.

Doç. Dr. Gonca Yetkin Yıldırım, “Her 10 çiftten birinde infertilite yani kısırlık görülebiliyor. İnfertilite tanısı alan çiftlere uygulanan en etkili teknik ise tüp bebek tedavisidir. Tüp bebek tedavisine başlarken, çiftler için en uygun olan tedavi şekli belirlenir. Böylelikle tüp bebek tedavisinde kişiye özel tedaviler sonucu başarı şansı yani gebelik elde etme oranları artıyor” dedi.

Ateş basması, terleme, unutkanlık, uykusuzluk, ciltte yaşlanma, cinsel yaşam şikayetleri, depresyon… Menopozun ilk döneminde ortaya çıkan ve giderek artış gösteren bu yakınmalara zamanla kalp damar hastalıkları ve osteoporoz gibi çok daha ciddi sağlık sorunları eşlik edebiliyor. Ancak doğurganlığın sona erdiği dönem olan menopoz yaygın inanışın aksine hastalık değil, aslında yeni bir yaşama geçişin başlangıcı. Üstelik günümüzde tedavi ve doğru yaklaşımlarla sağlıklı ve oldukça aktif bir hayat sürmek mümkün oluyor.

Lezzeti ve faydalarıyla sık sık tüketilmesi gereken besinlerden olan muz, içerisinde yer alan potasyum sebebiyle oldukça güçlü bir enerji kaynağı olarak biliniyor. Uyumadan önce bir adet tüketildiğinde ise bakın vücutta ne oluyor...

Uzman Diyetisyen Mazlum Tan konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Obezite günümüzün en büyük problemlerinden biri olarak gösteriliyor. Kilo vermek eskiden fit bir görünüm için önemliyken artık sağlıklı olmak için büyük önem arz ediyor. Herkes sinir bozucu kilolardan kurtulmak için farklı yollara başvuruyor. Birçok kişi kilo vermek için atıştırmalık yemeyi kesti. Ancak iştahınızı bastırarak kilo vermenize yardımcı olacak bir besinin olduğu ortaya çıktı.

Uyku en temel ihtiyaçlarımız arasında yer alıyor. Vücudumuzun dinlenmesini sağlayan uykunun yeterli seviyede alınmaması çeşitli hastalıklara yol açıyor. Uzmanlar uykunun kalp krizi, yüksek tansiyon gibi hastalıklar üzerindeki etkisi hakkında uyarıyor.

Günümüzde birçok insanın sorunu olan unutkanlık ve saç dökülmesi, farklı sebeplerden kaynaklanabiliyor. Özellikle günlük hayatta içinden çıkılamaz problemlere sebep olan unutkanlık ve saç kaybının sebebi aslında vitamin eksikliğiniz olabilir. Vücut için olmazsa olmaz ve yaşamsal öneme sahip mineraller arasında bulunan magnezyum, eksikliği durumunda organların işleyişini bozabiliyor.

Tatlı krizlerine en hızlı ve etkili çözüm çikolata yemek olabilir. Tatlı hazırlamaktansa çikolata yemek tatlı krizlerinin kurtarıcısı oluyor. Ancak yenilen çikolataların çeşidine dikkat etmek gerekiyor. Bugüne kadar bitter çikolatanın en sağlıklı çikolata olduğu savunuldu. Peki bitter çikolatanın sağlığa karşı ne gibi etkileri var? Bitter çikolata sağlıklı mı?

Kekik yemeklerin içerisinde sıklıkla kullanılan baharatlardan. Mis gibi kokusuyla yemeklere nefis bir tat katan kekiğin sağlık için birçok faydası bulunuyor. Vücuttaki ödemi atarak kilo vermenize yardımcı olacak kekik çayının faydaları saymakla bitmiyor.

Omur kemiklerinde meydana gelen tümörlere spinal kitle yani “omurga tümörleri” denir. Omurga tümörleri çoğu zaman vücudun başka bir kısmında bulunan tümörün omurga kemiklerine sıçraması ile oluşur. Omurga metastazı riskine birçok tümör sebep olabilir. En yüksek orana sahip tümörler; meme, akciğer ve prostat tümörleri yani kanserleridir. Birincil yani direkt omurga kemiklerinden oluşabilen tümörler nadir olarak görünür. Beyin, Sinir ve Omurga Cerrahı Op. Dr. İsmail Bozkurt konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Kollar, bazı sebeplerden dolayı sarkma eğilimi gösterebilir. Bu durumda kişilere hem estetik hem de psikolojik açıdan rahatsızlık verebilir. Plastik , Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Celal Alioğlu konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Abdullah Kurhan, gelişen teknoloji sayesinde bebek anne rahmindeyken bile muhtemel sorunların tarama testleri ile önceden belirlenebildiğini söyledi.

Gıda maddelerinde belirli koşullar altında 'mikotoksin' olarak bilinen metabolik ürünler ve mantar toksinlerinin oluştuğunu belirten Diyetisyen Özden Örkcü, bunların hem insanlar hem de hayvanlar için zehirli olabileceği uyarısında bulundu. Küflü yiyeceklerin hemen atılması gerektiğini belirten Özden Örkcü, mikotoksinlerin hastalığa neden olabileceğinden besi hayvanları ya da diğer hayvanlara küflü yiyeceklerin verilmemesi gerektiğini söyledi.

Kafa ve yüz bölgesine uyarı götüren sinire beyincik damarının baskı yapması sonucu ortaya çıkan, etkilediği kişinin yüzünde dayanılmaz ağrılara neden olduğu için halk arasında “delirten hastalık” ya da “intihar hastalığı” olarak bilinen trigeminal nevraljiyle 8 yıldır yaşayan Beşire Şendur, yapılan tedaviyle sağlığına kavuştu.

Namaz kılmadan önce abdest alınması oldukça önemlidir. Çünkü İslam için temizlik önemli konular arasında yer almaktadır. Namaz kılmadan önce abdest alınması farzdır. Ancak bazı durumlarda abdest bozulmaktadır. Bu durumların bilinmesi ve gerekli hallerde tekrar abdest alınması gerekmektedir.